1. Спортивные тренеры
  2. Шмак Вера Владимировна
  3. Отзывы: Шмак Вера Владимировна

Написать сообщение

Вера Шмак

Аквааэробика, ЛФК, пилатес

Отзывы: Вера Шмак

 54
5 
4 
3 
2 
1 
47
7
0
0
0
Сначала новые
Наталия

Пять с плюсом

Кинезиотерапия
Вера расположила к себе понимание моей ситуации, опытом и глубокими знаниями. А ещё она всегда делает больше, чем ожидаешь. Такие специалисты редкость!
Николай

Пять с плюсом

Стретчинг
Вера очень грамотный специалист. Всё понравилось! Рекомендую.
Виктория

Пять с плюсом

Пилатес
Понравился подход. Очень грамотный специалист. Все доступно и понятно объясняет, отлично расслабляет тело, зажимы. Было всего 3 встречи, но запомнились навсегда. Обязательно буду заиматься с Верой 2 раза в неделю
Кира
Пилатес
Отличный специалист
Алексей

Пять с плюсом

Стретчинг
Очень внимательный и профессиональный специалист, всем рекомендую.
Анастасия

Пять с плюсом

Пилатес
Очень, очень рекомендую Веру! Прекрасный специалист и очень солнечный человек!
Андрей

Пять с плюсом

ЛФК
Отзывы ранее написанные полностью подтвердились. Внимательный специалист, задаёт много вопросов, много информации рассказывает.
Стоимость работ
3000
Мария
ЛФК
Все прошло хорошо. Очень круто что приезжают на дом, очень удобно , спасибо
Петрова Елена Владимировна
ЛФК
Задача: коррекция вальгусной деформации стоп. Вера предложила понятный комплекс упражнений для самостоятельной работы со стопами. Также она дала рекомендации по коррекции осанки. Благодарю и рекомендую этого тренера.
Анна

Пять с плюсом

Пилатес
Все понравилось, тренер провела тренировку согласно моим пожеланиям.
Николай

Пять с плюсом

Стретчинг
Вера потрясающий специалист, принесшая с собой уникальное сочетание всех плюсов классического подхода "старой школы" и лучших моментов из "современных практик". К моему запросу она отнеслась очень вдумчиво, разработала индивидуальную программу и подобрала упражнения, которые дали прекрасный результат: я чувствую себя гораздо лучше, стал более гибким не только физически, но и духовно!
Наталья

Пять с плюсом

Пилатес
Очень крутой тренер, рекомендую! Внимательный, деликатный, прислушивается к пожеланиям, в общем, все отлично!
Марина

Пять с плюсом

ЛФК
Мой диагноз - протрузии в поясничном отделе позвоночника . На Профи нашла Веру - профессионала с большим опытом работы , серьезным и внимательным тренером , добрым и тактичным человеком .
Уже с первого занятия поняла , что я в надежных руках Специалиста !
Индивидуальная программа , нескончаемое количество несложных упражнений , растяжек и ! вера в результат
Очень важно выполнять упражнения без ошибок , поэтому Вера четко и подробно объясняет какие мышцы должны работать в каждом упражнении и как правильно дышать .

Боли в спине прошли, подтянулись мышцы , улучшилась осанка и настроение ! Ура ! Появилось желание заниматься каждый день

Большое спасибо Вера .
Дмитрий
Стретчинг
Все прошло на отлично. Что хотел то и получил.
Екатерина

Пять с плюсом

ЛФК
Очень вдумчивый и внимательный подход к проблемам
Гостева Анастасия
Фитнес
Занимаюсь с Верой месяц. Все нравится. Пунктуальная, всегда приезжает вовремя, внимательная, слышит обратную связь, готова менять структуру занятия под конкретный день и ситуацию.
Стоимость работ
4000
Елена

Пять с плюсом

ЛФК при сколиозе
Продолжаем заниматься, ребёнку нравится. Вера нашла общий язык с подростком.
Екатерина

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Вера провела для меня тренировку по скандинавской ходьбе. Доступно объяснила технику, к концу тренировки у меня уже получалось.
Так же Вера вникала в мой запрос и реализовала все пожелания в тренировке. Дала дополнительные рекомендации по тренировкам в зале.
Рекомендую специалиста.
Анна
Пилатес
Вера произвела на меня приятное впечатление, но не сложилось как то .Одна звезда минус -не понравилось ,что часто смотрела на время
Стоимость работ
2500
Анастасия
ЛФК при сколиозе
Благодарю. Все отлично.
Андрей
У дочки проблема с осанкой. Искал специалиста, который найдет подход к подростку, объяснит как устроено тело, научит упражнениям, создаст мотивацию к изменениям. Вера начала работу очень деликатно и дело пошло. Идем маленькими, но уверенными шагами. Профессионализм Веры, пунктуальность, ориентировка на результат - на пять с плюсом.
Ольга Владимировна Нехаева

Пять с плюсом

ЛФК
Хочу выразить большую благодарность Вере. Заболнивый, чуткий профессионал своего дела. Занималась с моим сыном - была цель убрать боль в спине и поставить программу занятий. Приятный бонус - ребенок стал ещё и в школе одни пятерки по физкультуре получать.
Анна
Анна

Пять с плюсом

Пилатес
Обязательно возобновлю тренировки
Den Bol

Пять с плюсом

Пилатес
Отличный специалист! Все супер, очень понравилось!!!
Alena

Пять с плюсом

Фитнес
Тренировка прошла хорошо
Валентина
Фитнес
думаю, что на каждого тренера свой ученик, мне подошел характер и подача. Но это лично мое мнение.
Светлана
Пилатес
Вера очень хороший специалист и приятный в общении человек. У нас не возникло никаких проблем, я абсолютно довольна выбором тренера.
Ситора
ЛФК коррекция осанки
Мария

Пять с плюсом

ЛФК при грыже позвоночника
Очень грамотный специалист. На понятном для меня языке объяснила причины моих недугов, на первом же занятии помогла снять боль. Очень инициативно и дотошно подходит к изучению проблем пациента, чтобы корректно выстроить программу занятий. Также очень приятный собеседник и наставник. Буду продолжать курс с ней
Елена

Пять с плюсом

ЛФК
Компетентный и располагающий к себе специалист, сразу выявила проблемные зоны и начала с ними работать.
Анна
ЛФК
гибкий график занятий, ненапряжная атмосфера занятий, за месяц заметный результат (в том числе отмечено моим ортодонтом по мышцам лица и шеи)
Юлия Алексеевна
ОФП
Вера очень профессиональный тренер и комфортный в общении человек.
Евгения
Фитнес
Людмила

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Я решила заняться скандинавской ходьбой и просмотрев кучу роликов я поняла, что все не так уж просто и без тренера не обойтись. В результате поисков я обратилась к Вере и очень этому рада!
Вера очень вдохновенно и при этом легко и незаметно погружает в технику и внимательно относится к человеку, который сейчас пытается овладеть совершенно незнакомым ( а в моем случае и непривычным ) занятием. За 3 занятия техника укладывается в голове и в теле еще и с распределением и управлением нагрузкой во время скандинавской ходьбы. Остается только этим пользоваться :)
Еще могу отметить такие важные моменты, как:
- пунктуальность
- понятное объяснение
- выстраивание структуры тренировки
- простые но очень эффективные упражнения на растяжку, которую легко сделать на улице рядом с обычной лавочкой
- привозит свои палки с регулировкой по высоте ( очень важно,пока нет своих)
Очень рекомендую! С помощью Веры я влюбилась в скандинавскую ходьбу!
Николай

Пять с плюсом

Пилатес
Занимались 7 раз. Вера - эксперт своего дела, точно знает как и для чего выполнять какое упражнение, т.к. в моём случае результат в виде исчезновения болей при выполнении бытовых движений был достигнут уже с первой тренировки и после каждой новой тренировки я чувствую улучшения в состоянии мышц. Знает как работать с большим количеством инвентаря под любой бюджет. Профессиональна и приятна в общении. Очень хороший тренер!
Диана
Скандинавская ходьба
Василий Владимирович

Пять с плюсом

ЛФК при сколиозе
Вера - отличный специалист, открывший для меня мир TRX-тренировок. Она грамотно подобрала комплекс упражнений с петлями для моего случая, показала технику выполнения. Вера научила делать растяжку мышц с помощью разных приспособлений, что позволило разгрузить напряженные участки спины и улучшить осанку. Спасибо ей огромное!
Анна
Пилатес
Марина
Фитнес
Светлана

Пять с плюсом

Фитнес
Вера - отличный тренер, с большим опытом, Я занимаюсь совсем недолго, но уже есть результаты!
Сергей

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Ответственный, пунктуальный и очень профессиональный тренер! Общительная и знает свою работу изнутри! Охотно делиться всякими фишечками, которые не доступны широким массам! Решил заняться скандинавской ходьбой, Вера Владимировна, так всё объяснила и показала, что у меня надолго отложилось в голове! Много нюансов в технике скандинавской ходьбы, но тренер, шаг за шагом поправляет и показывает, как правильно применить навыки, как правильно делать растяжки! Очень доволен, что выбрал именно её! Всем категорически рекомендую!
Елена

Пять с плюсом

Спасибо Вере! Тренировка понравилась, много узнала нового о своём теле и как им управлять. Буду придерживаться рекомендаций.
Ромуальд
Пилатес
Понравилось что тренер выспросила все про мою ситуацию и после сформировала программу. Понравилось дозированная подача упражнений во время занятия. Вера настоящий профи.
Ольга
Ирина

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Елена
Скандинавская ходьба
Виктория
Скандинавская ходьба
Елена

Пять с плюсом

Аквааэробика
Детали заказа
Замечательный тренер.
Виталий

Пять с плюсом

Стретчинг
Светлана

Пять с плюсом

Стретчинг
Ольга Ивановна
Стретчинг
Роман
ОФПСтретчинг
Татьяна
ЛФКСтретчинг
Занимаемся с Верой укреплением спины и ног. После родов прошло всего два месяца и у меня было ощущение, что я разваливаюсь. Вера с первых занятий мягко и самое главное постепенно даёт мне ту нагрузку, которую я без стресса могу выполнять. Она внимательно следит за тем, как я делаю упражнения и какие группы мышц работают. С первых занятий стало легче спине, почувствовал ноги и самое главное живот! Очень рада, что выбрала именно Веру
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».